WORK OUT こどもの体作りについて

最近スポーツに真剣に取り組むジュニアアスリートが増えて、本格的なトレーニングやボディケアを実践したり学ぶ子供たちが増えてきました。練習はただ反復するだけ重視しると関節への負担が増えます。練習やトレーニングは効率的に実践するという価値が根付いてきました。トレーニングは練習の効率をアップします。そして怪我リスクを下げます。将来選手を目指す場合、健康管理、トレーニングの重要性を早いうちから学ぶことで競技人生を更に楽しく過ごせると思います。

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カウンセリングの流れ

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ご予約方法

ご予約はWEBからお申込み下さい。ご予約に関する相談はLINEでも受け付けております。

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カウンセリング

初回時にパーソナルトレーニング開始前に15分~20分のカウンセリングをさせて頂きます。

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持ち物

普段スポーツで使用しているウェア、内履きのシューズ、タオル、お水をご持参ください。

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トライアル

目標、目的は何か。現状のヒヤリング。小学生の場合は親御さん同伴をお勧め致します。