CONCEPT
初めての方へ
一生涯アクティブに動ける身体を目指す、パーソナルトレーニングとボディケア
日常の動作に制限無く動ける体力と動作を目指すトレーニングを処方します。
アスリートに特化したパフォーマンストレーニング、そしてボディケアを一括に受ける事ができるパーソナルトレーニングを提供します。
ジュニアアスリートは小学５年生から受講可能です。２０１２年のオープンからダイエットにフォーカスしたパーソナルトレーニングではなく「動作」や「健康」に特化したトレーニングにこだわって営業し続けました。
１０年以上経った今でも元気でハードなトレーニング打ち込んでいるお客様が最大の結果です。
PRICE 料金案内
TRAINERS
トレーナー紹介
大久保 宗之介 (Sonosuke okubo)
福井市育ち。2002年1月中学校3年生の時にオーストラリアに留学。語学学校、高校と4年間滞在しました。
日本に帰国しフィットネスクラブでのアルバイトを切っ掛けに、オーストラリアに戻り1年間パーソナルトレーナーを目指し再度留学。
その後帰国し、フィットネスクラブに勤務、パーソナルトレーナーとしてフリーで活動、プログラム開発などを経験しパフォーマンス・機能性に特化したパーソナルトレーニングジム「Energetic Fitness」を2012年11月、湘南で有名な茅ケ崎にオープン。
2024年2月から活動拠点を福井に移動。
WORK OUT
こどもの体作りページ
近年、ジュニアアスリートが本格的なトレーニングやボディケアに取り組む姿が増えています。
練習を効率的に行うことで、関節への負担を軽減しながら怪我のリスクを下げ、パフォーマンス向上が期待できます。
また、健康管理やトレーニングの重要性を早くから学ぶことで、競技人生をより楽しく充実させることができます。
COMMITMENT
イー・フィットネスの4つの強み
一人ひとりに最適なトレーニングとケア
４５分のパーソナルトレーニング、４５分パーソナル＋３０分ボディケア、お客様の目的、状態、生活環境に合わせてトレーニングプランを一緒に立てていきます。
運動未経験者、手術後のリハビリ、機能回復のリハビリトレーニング、スポーツパフォーマンスまで幅広く指導しています。
真実と向き合うマインドセット
「ダイエット病」の日本人。商品は売りつけない。真実とお互い向き合う。
体型を変えるためには何が必要なのか。「マインドセット」の話から進めさせて頂きます。
焦る気持ちを抑えて現状と過去を理解し受け入れるところからカウンセリングを進行します。
スポーツ障害改善とパフォーマンスアップ
スポーツ障害になった場合、「治療」だけですませてしまうケースが多いようですが、イーフィットネスではスポーツで重要な身体操作を学び、捻る、走るなどの動作に特化したトレーニングから筋力や瞬発力を向上するトレーニングを指導しています。
トレーナーが手技で行うストレッチ、マッサージを併用して行う事で安全で効率のパーソナルトレーニングが受講可能です。
健康管理に特化
将来の自分の健康状態を想定して日々の運動を行うのと、ただ健康にいいからと運動を行うのでは全く違う結果が数年後に現れてくるでしょう。
これからの将来、我々日本人が失う能力は「心肺機能」「持久力」「思考判断能力」と考えられます。
目的に向かって思いっきり走れますか？昇り降りがスムーズに制限無くできますか。
これらの動作ができなくなると生活に制限が増えて日常を楽しめなくなると思いませんか。
イーフィットネスでは年齢関係なくアクティブに楽しい生活を過ごせる身体作りのサポートを致します。
CONSULTING
同業者向けのコンサルティング
私たちは「楽しく」「本質」「効果」に特化したプログラムを提供し、施設のメンバーの目的やコンセプトに合わせたオリジナルプランを提案します。現在、日本は医療処方薬の使用率が世界一であり、健康への意識が見直されるべき時代です。本当の健康とは「家族を幸せにし、緊急時に助け合い、国に貢献できる体力と精神」を持つことだと考えています。ダイエットや痩せることだけに囚われず、健康の本質を見直す機会を一緒に作りましょう。ご相談お待ちしています。
ACCESS
店舗案内
